Makanan Yang Harus Di Hindari Untuk Kulit Berjerawat

Makanan Yang Harus Di Hindari Untuk Kulit Berjerawat

QQ Online -  Jerawat adalah masalah yang cukup umum untuk orang Indonesia. Maklum saja, negara Indonesia merupakan negara tropis. Cuaca panas akan memicu kulit kita berminyak. Paparan sinar matahari juga tidak baik untuk kulit berjerawat.  Muka berminyak di tambah debu akan membuat jerawat kita bertambah parah. Kamu harus rajin menjaga muka kamu agar tidak memperparah muka kamu. Selain perawatan muka yang tepat dan rutin, kamu juga harus memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Karena apa yang masuk ke dalam tubuh kita juga bisa memperparah jerawat kita.


Baca juga : Penyebab Makanan Akan Lebih Lezat Bila Saat Lapar

Berikut makanan yang harus di hindari untuk menyembuhkan jerawat kamu,

1. Makanan Pedas
Makanan yang pedas akan memicu peradangan. Behenti konsumsi makanan pedas agar jerawat kamu tidak meradang.

2. Gorengan, Makanan Manis dan Susu
Gorengan mengandung banyak minyak jenuh. Ini tidak baik untuk kulit kita. Selain itu, kamu juga harus menghindari makanan manis dan mengandung susu.

3. Kacang -  Kacangan
Hindari semua jenis kacang - kacangan kecuali kacang almond dan soya.

Cobalah tips ini selama 1 bulan dan kamu akan merasa jerawat kamu lebih baik.