Makan 3 Buah Ini Di Percaya Dapat Buat Anda Bahagia

Makan 3 Buah Ini Di Percaya Dapat Buat Anda Bahagia

QQ188 - Makan buah bisa membuat perasaan bahagia? Yah, ini adalah fakta lo, bukan tipuan. Buah di percaya dapat membuat perasaan bahagia buat kita karena terdapat banyak kandungan antioksidan.  Orang yang makan buah ataupun sayuran di yakini akan menjadi orang yang lebih kreatif, produktif, bahagia, dan semangat menjalani hidup. Berikut adalah buah yang di percaya dapat menimbulkan perasaan bahagia buat Anda..!! Maniakqq

*Berry
Berry di percaya dapat menghalangi bahan kimia di otak penyebab depresi dan kecemasan. Jadi, banyak-banyaklah mengonsumsi buah seperti blueberry, stroberi, blackberry, raspberry dan cranberry.

*Delima
Tingkat depresi dan kecemasan akan menjadi lebih rendah jika minum jus delima setiap hari. Bukan hanya itu, tekanan darah juga akan menjadi lebih rendah dengan jus delima.

*Avokad
Menurut hasil penelitian, Avokad memiliki kandungan senyawa kuat yang membantu menciptakan bahan kimia dalam tubuh, untuk mengurangi rasa sakit dan memberikan perasaan tenang dan nyaman. Avokad memiliki dua senyawa yaitu triptofan dan asam lemak omega-3.

Ingin merasakan kebahagiaan ? Yuk rajin konsumsi buah di atas setiap hari secara rutin.