Makanan Yang Aman Di Konsumsi Saat Tengah Malam

Makanan Yang Aman Di Konsumsi Saat Tengah Malam

QQ188  - Sering lapar pada tengah malam ? Menahan lapar bukanlah di tengah malam bukanlah hal yang mudah. Bisa-bisa Anda tidak bisa tidur dan besoknya Anda ngantuk berat.  Tetapi jika Anda makan di tengah malam, sebaiknya jangan makan berat. Hal ini akan membuat berat badan Anda naik pesat. Makan di saat tengah malam juga tidak sehat. Apalagi makanan yang Anda makan di saat tengah malam adalah junk food atau makanan berat lainnya.

Poker Online - Namun Anda tidak perlu khawatir jika terpaksa Anda harus makan di saat tengah malam. Anda hanya perlu memilih dengan tepat makanan apa yang akan Anda makan. Berikut adalah sedikit makanan yang aman Anda makan di saat tengah malam agar perut Anda tidak terlalu kelaparan :

*telur rebus
*pisang
*cokelat hitam
*sereal
*yoghurt
*keju
*biskuit gandum

Inilah sedikit makanan yang aman untuk Anda konsumsi di saat tengah malam. Takut kelaparan di saat tengah malam? Jangan lupa sediakan makanan di atas untuk mengganjal perut Anda ya.